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Freitag, 14. November 2014

Hagebutten-Schmusie



Hagebutten-Smoothie

Heute fand ich mehr Hagebutten. Die Stielchen und die Blütenansätze hab ich abgeschnitten . ca. 120 g mit ca. 400 ml Wasser im Vitamix für 3 Minuten auf Turbo pürriert. Dann eine gefrorene Banane, ein Stück Papaya, eine dreiviertel reife saftige Orange (mit ca. 1x1 cm Schale), Vanille und 1 Dattel dazugegeben und nochmal feinst mixen.

In dem Smoothie sind immer noch Minipartikel der Körnchen aus den Hagebutten zu spüren. Wen das stört, der sollte Anfangs die Wasser-Hagebuttenmischung durch ein Sieb streichen.

Orange und Hagebutte passen PERFEKT zusammen. Man kann auch noch einen Löffel Mandelmus dazu geben. Aber heute machte ich ihn ohne dies.

14-11-14

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