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Donnerstag, 4. Dezember 2014

Freestyle-Energy-Riegel




in 10 Minuten ohne Backen. Mengenangaben gibts keine - da nach Gefühl gemischt!

Kokosöl, Kokosmus, warmes Wasser, Sojalecithin und Datteln im Vitamix zu einer sahneartigen Creme verarbeiten.

Mit zarten Dinkelflocken, reichlich gehackten Walnüssen und gemahlener Vanille zu einem Teig verkneten (von Hand!). Ausrollen und Riegel schneiden.
Kühl und trocken lagern

04-12-14

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