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Samstag, 3. Januar 2015

Overnight-oat mit Fichtennadel-"Honig", Karotten und Walnüssen



Schon ewig hatte ich keine Overnight-oats oder ONO's mehr gemacht. Seit einigen Tagen vermisse ich sie so sehr, dass ich heute für morgen früh ein Glas vorbereitet habe.

Dazu gab ich ins Glas:
2 Hand Dinkelvollkornflocken
1 EL Chiasamen
1-2 EL Haferkleie
1 TL gemahlene Flohsamenschalen
2 EL gemahlene Braunhirse
3 EL Buchweizen

1 Tasse selbstgemachte Mandelmilch
2 EL Fichtennadel-"Honig" (Rezept hiervon findet ihr in der Suche "Fichtentriebhonig")
2 mittelgroße geraspelte geschälte Karotten
1 Hand voll gehackter Walnüsse
1,5 TL Zimt

Deckel zu - und morgen wird geschlemmt

Kommentare:

  1. Coole Idee. Werde ich mal nachmachen. Geht ja auch mit Agavensirup! LG, Birgit

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  2. Ja - klar - du kannst süßen womit du magst... oder auch Sachen austauschen, die du lieber magst. Freut mich dass ich dich inspirieren konnte.
    Lieben Dank Vegana

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Gerne würde ich euren "VEGANEN SENF" (was auch immer ihr zu sagen habt) zu meinen Rezepten lesen - Lieben DANK