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Samstag, 10. Januar 2015

Overnight oats mit Maulbeeren, Raspelkarotte, Birne, Physalis und Pistazien





Overnight oats

Buchweizen, Kastanienfloken, Dinkelflocken Zartblatt, Flohsamen, Chiasamen, Haferkleie, getrocknete Maulbeeren und Vanille vermengen, mit selbstgemachter Haselnussmilch übergießen und über Nacht weichen lassen.

Morgens eine Karotte drüber raspeln, eine Viertel reife weiche Birne, 2 halbierte Physalis und einige gehackte Pistazienkerne drüber streuen. Mit Dattelsirup überträufeln und genießen.




10-01-15

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