Hallo

Hallo und herzlich willkommen auf meinem Blog.
Ich freue mich, dass Ihr meine Seite gefunden habt.
Ich würde mich über Eure MEINUNG zu meinen Inspirationen sehr freuen.
Dazu einfach auf "Kommentare" oder "keine Kommentare" am Ende der Rezept-Posts klicken, dann geht ein zweites Fenster auf und könnt Ihr auswählen, ob Ihr als Anonym, Google-User, Blogger oder Wordpress-Nutzer usw. diesen Kommentar hinterlassen möchtet.
Eure Vegana

PS: Sämtliche Inhalte, Fotos und Texte
meines Blogs sind urheberrechtlich geschützt. Sie dürfen ohne vorherige schriftliche Genehmigung weder ganz noch auszugsweise kopiert, verändert, vervielfältigt oder veröffentlicht werden.

Sonntag, 26. April 2015

Chia-Pudding mit frischem Obst



Für dieses herrliche Rohkost-Dessert oder "-Snack" habe ich im PersonalBlender mit dem Mahlmesser gemixt:

2 EL glutenfreie feinblättrige Haferflocken
1 EL Kokosraspel

auffüllen mit

100 ml Quellwasser
1 EL Mandelmus
1 EL Kokosmehl
1 Spritzer frischer Zitronensaft
1/2 reife Banane

alles nochmal mixen und zum Schluss von Hand 1 EL Chiasamen unterrühren.

In Gläser füllen und im Kühlschrank ca. 1 Std. stocken lassen.

Mit Bananenscheiben, Kiwi-Stückchen, geraspelter Karotte und gehackten wilden Erdnüssen bestreuen und genießen.

Ihr Lieben -
da meine Zeit bei Facebook wohl begrenzt zu sein scheint, und wohl dort über kurz oder lang mein Profil deaktiviert/gelöscht wird, werdet ihr keine Benachrichtungen mehr über meine Abos oder Freundschaften über Facebook erhalten. Ich möchte euch bitten KEINE öffentliche Fragen/Kommentare dazu bei FACEBOOK zu stellen!!! Danke euch.

Daher empfehle ich allen, die weiter meine Rezepte verfolgen möchten, dies hier bei BLOGGER.COM zu tun.
In Zukunft werde ich dann nur noch hier die Rezepte hochladen! Vielen Dank für euer Verständnis.
Liebe Grüße
Vegana

Kommentare:

  1. Hi Leidensgenossin!
    Mein Facebookprofil wurde letzte Woche geschlossen und in eine Gruppe umgewandelt. Es kann ja auch der Beginn von etwas ganz neuem sein, keine Panik :) Es hat mich ein wenig geschmerzt, aber das Leben geht auch ohne Facebook weiter :)
    LG

    AntwortenLöschen
    Antworten
    1. Wurde dein Profil automatisch in eine Gruppe umgewandelt? Was bedeutet denn dies für dich jetzt?
      Ich habe keine Angst, ein Leben ohne FB zu führen. Ich finds nur schade, für all die 1200 Leute, die meine Posts verfolgen dort! ;-) Liebe Grüße von einer Gourmet-Genossin ;-)

      Löschen

Gerne würde ich euren "VEGANEN SENF" (was auch immer ihr zu sagen habt) zu meinen Rezepten lesen - Lieben DANK