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Dienstag, 26. Mai 2015

Rohköstlicher Kokos-Pudding mit Holunderblüte u Vanille


Dieser rohköstliche Kokos-Pudding geht ratzfatz im Vitamix:

Das Fruchtfleisch einer jungen Trinkkokosnuss
etwas Kokoswasser
5 Dolden Holunderblüten frisch gesammelt (davon nur die Blüten in den Mixer geben, nicht die Stielchen)
3-4 cm Stück Vanillestange
Spritzer frisch gepressten Zitronensaft
etwas Kokosblütenzucker
3 EL Kokosflocken (Dr. Goerg)

Alles cremig mixen, mit Kokosraspeln und Holunderblüten berieseln und schlemmen


Ihr Lieben -
da meine Zeit bei Facebook wohl begrenzt zu sein scheint, und wohl dort über kurz oder lang mein Profil deaktiviert/gelöscht wird, werdet ihr keine Benachrichtungen mehr über meine Abos oder Freundschaften über Facebook erhalten. Ich möchte euch bitten KEINE öffentliche Fragen/Kommentare dazu bei FACEBOOK zu stellen!!! Danke euch.

Daher empfehle ich allen, die weiter meine Rezepte verfolgen möchten, dies hier bei BLOGGER.COM zu tun.
In Zukunft werde ich dann nur noch hier die Rezepte hochladen! Vielen Dank für euer Verständnis.
Liebe Grüße
Vegana

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