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Sonntag, 5. Juli 2015

Superfood-ice-coffee-shake :-)


Ich hatte Lust auf einen Eiskaffee - aber irgendwie anders als sonst....

Cremiger, würziger und ausgefallener sollte er sein...

Also habe ich gevitamixt:

300 ml kaltes Quellwasser
3 TL Naturata-Getreidekaffeepulver (löslich)
1 TL Carobpulver
1 TL Lucuma-Pulver
2 TL Mesquite-Mehl
5 Tropfen Haselnuss-Extrakt
2 Datteln
1,5 EL gemahlene Erdmandeln

Dies alles schööööööööööön schaumig mixen und ins  Glas füllen. 5 Eiswürfel dazugeben und einen Teelöffel MCT-Öl (ich nutze das von Primal-State - und bin damit suuuper zufrieden.) drunter rühren.
Fertig ist ein sämig, cremiger und süß anmutender Kaffee-Shake, der super gesund ist!

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